Aunque muchas veces no lo parezca a primera hora de la mañana, el cerebro humano está en pleno funcionamiento desde que te despertás. De hecho, genera unos 20 watts de electricidad mientras estás consciente, aproximadamente lo necesario para encender una lamparita LED.

Este fenómeno es posible gracias a la intensa actividad eléctrica que ocurre entre las neuronas, que se comunican mediante impulsos eléctricos conocidos como potenciales de acción. Incluso en reposo, el cerebro sigue consumiendo energía y manteniendo funciones vitales como la respiración, la temperatura corporal o el equilibrio hormonal.

Pero no solo eso: aunque representa solo el 2% del peso corporal total, el cerebro consume alrededor del 20% de la energía del cuerpo humano. Es, en muchos sentidos, uno de los órganos más “gastadores” que tenemos.

Así que, si necesitás una excusa para tomarte unos minutos de descanso esta mañana, ya la tenés: tu cerebro trabaja más de lo que creés, incluso antes del primer café.